Неужели диета может быть вкусной? Да, зачастую диета – это стресс. И все же можно продержаться время, выделенное на диету, с легкостью. Тем более, что мотивация вполне серьезная – стройное и привлекательное тело.
Очень много различных диет, очень много мнений по этому поводу. Я хочу с вами поделиться той, через которую я прошла. Поделюсь своим опытом:)
Read the rest of this entry »
Раз уж вы попали ко мне на сайт, значит вы хоть сколько-нибудь бываете в интернете, и нагрузка на ваши глазки есть. Кроме того, в жизни тоже столько моментов, когда наши глазки устают. Так вот я хочу предложить вам несколько упражнений, которые помогут вашим глазам. Может быть вы их и знаете и применяете – умнички. Если же найдете для себя что-то новое – буду рада 
Сегодня я расскажу вам о самых сладких масках для лица, медовых. Да, его можно есть и так, а можно употребить для красоты нашей. В зависимости от типа кожи – разные маски.
Для нормальной кожи:
Видимо вам, обладательницам нормальной кожи, повезло больше всех. Особо заморачиваться вам не придется, так как стоит вам просто нанести на лицо мед, разогретый на паровой бане и станете вы еще краше. Только перед тем как нанести обязательно очистите кожу лица. Минут через 15 смойте сначала теплой, а потом холодной водой, если конечно за эти 15 минут ваш любимый не слизал его сам.
Такой лед лучше приготовит из отваров трав. На один стакан кипятка столовую ложку трав и настаивать полчаса. Траву лучше выбрать в зависимости от типа кожи. Для нормальной – валериана лекарственная, аптечный укроп. Для сухой – боярышник, рябина. Для жирной – ноготки лекарственные, хвощ полевой. Ромашка, мята, череда, зверобой, шалфей и липовый цвет для любого типа кожи
Разлейте по формочкам. А чтобы легче было достать, опустите на пару секунд в горячую воду. Лед можно завернуть в марлю, смоченную фруктовым или овощным соком. Протирайте лицо в течение 1-2 минуты по утрам, можно вместо умывания. Лед делает кожу более свежей и упругой, сглаживает морщины, сужает поры, омолаживает ее.
Если у тебя жирные волосы, то ты можешь мыть их каждый день, вот только шампунь должен быть для жирных волос. Кроме того, жирные волосы полезно ополаскивать подкисленной водой, настоем подорожника, зверобоя, дубовой коры (5 ложек травы на 0,5 литра кипятка, настоять 20-30 минут). Регулярное использование лекарственных трав сделает волосы блестящими и элластичными.
Желток содержит ценные для кожи вещества – холестерин, лецетин. витамины А, D, B, а белок минеральные соли и витамин B2.
Яичная обычная
Белок вместе с желком взболтать, можно добавить 1 ч.л. сливок. Нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой. Маска рекомендуется 1-2 раза в неделю при сухой коже с раширенными порами.
…умыватся по утрам холодной водой. Можно пользоваться мыльным кремом, который вы вполне можете приготовить сами:
Кусок туалетного мыла настрогать на терке и залить стаканом горячей воды; массу подогреть, все время помешивая. слегка охладить и добавить по 1 ст.л. камфорного спирта и перекиси водорода, 1 ч.л. борной кислоты. Пользоваться мыльным раствором не чаще 1 раза в неделю.
